Yağ
-
Uncategorized
Süratle kilo vermek için aç kalmayın! Metabolizmanızı hızlandıran 12 tesirli teklif…
Tüm yıl hasretle beklediğimiz yaz mevsimi kapımızı çalarken, çabucak hepimizi zayıflama telaşı sardı. Lakin kimilerimiz beslenmelerine biraz dikkat ederek süratle…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Uyurken bu böcekler yüzünüzde parti yapıyor! Dışarı çıkıp çiftleşiyorlar, uyandığımız anda gözeneklere geri dönüyorlar
Her gece uykuya dalarken, parti yapmak için gözeneklerinizden sürünerek çıkan düzinelerce sekiz bacaklı akar sayesinde asla nitekim yalnız olmadığınızı biliyor…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Bayramda eti bu biçimde tüketmeyin! Risk o şahıslarda daha yüksek | Uzman isim sorun yaşamamak için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı
Diyetisyen Fehime Arı, Kurban Bayramı'nda sindirim sıkıntılarının önüne geçmek ve sağlıklı beslenmek için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Devamını Oku » -
Uncategorized
Uzmanı uyardı: Yeni kesilen et çabucak tüketilmemeli! Kavurmaya yağ eklemeyin, mangalda kömürleşmeye dikkat
Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketimi sindirim sorunlarından kalp sıhhatine kadar pek çok riski beraberinde getiriyor. Uzman Diyetisyen Elif Melek…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Görünmeyen tehlike: Visseral yağlanma / ‘Zayıf olmanız sizi korumaz’
İç organların etrafında biriken visseral yağ; kalp hastalıkları, diyabet ve kanser riskini arttırarak önemli sıhhat sıkıntılarına yol açıyor. Hormon istikrarını…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Yaza formda girmek için bunları yapmayın
Yaz geldi, herkesi bir telaş sardı. Pek çok kişi fit bir bedene sahip olmanın yollarını arıyor. Bunun için bazıları birkaç…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Tabak tabak çıtır çıtır
Yaz geliyor ve ister istemez bünyeler hafif yemek arayacak; kimi yalnızca sıhhat ve diyet için, kimi yaz sıcağında zati ağır…
Devamını Oku » -
Uncategorized
-
Uncategorized
Eti yumuşak, tadı şahane, yararı çok
Yağlı yapısı nedeniyle hem sağlıklı hem de çok lezzetli. Somon içerdiği yüksek kaliteli protein sayesinde uzun mühlet tokluk sağlayarak kilo…
Devamını Oku » -
Uncategorized
İmtihanda muvaffakiyet tabakta başlar! İşte zihinsel performansı destekleyen ve odaklanmayı artıran beslenme teklifleri
İmtihan periyodu, öğrencilerin zihinsel ve fizikî sıhhatini direkt etkiliyor. Uzman Diyetisyen Esra Öztürk, gerilimin iştahı olumsuz etkileyebileceğini belirterek, istikrarlı beslenmenin…
Devamını Oku »