Karbonhidrat
-
Uncategorized
İki yılda 23 kilo verdi! Sıkı diyetler yorucu idmanlar yapmadı, 60 yaşında bunu nasıl başardı?
Çocukluğundan itibaren hareketli bir insan olmuştu. Ne yerse yesin kilo almayacağını düşünüyordu. Lakin bu durum 2005 yılında değişti. Aldığı kilolar…
Devamını Oku » -
Uncategorized
İlaç kullanmadan yalnızca 90 günde prediyabetten kurtuldu
Norma Lyons, yaklaşık 10 yıl evvel doktora gittiğinde tabibi prediyabetik olduğu söyledi. Yaklaşık 20 kilo fazlası vardı. İlaç almak istemeyen…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Ezber bozan araştırma: Karbonhidratlar sağlıklı yaşlanmanın zımnî kahramanı mı? ‘Kritik bir ayrım var’
Yıllardır sağlıklı beslenmenin temel kurallarından biri olarak karbonhidratları kısıtlamak öğütleniyor. “Ekmek yeme, şekerden uzak dur” telaffuzları neredeyse ezberlendi. Bilhassa kilo…
Devamını Oku »