Beslenme
-
Uncategorized
Sıcaklıklar rekor kırarken uzmanlar uyardı: Bilhassa o kümelerdeki şahıslar için çok tehlikeli
Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, sıcak havalarda sağlıklı beslenme tavsiyelerinde bulundu.
Devamını Oku » -
Uncategorized
Hem kanser riskini azaltıyor hem kilo verdiriyor: ‘Fibremaxxing’ yöntemi! Ünlü profesör tarifini açıkladı
Her öğünde yapacağınız küçük değişiklerle kanser riskinizi azaltabileceğinizi biliyor muydunuz? İngiltere’nin önde gelen beslenme uzmanı Prof. Tim Spector, ‘fibremaxxing’ isimli…
Devamını Oku » -
Uncategorized
İlaç kullanmadan yalnızca 90 günde prediyabetten kurtuldu
Norma Lyons, yaklaşık 10 yıl evvel doktora gittiğinde tabibi prediyabetik olduğu söyledi. Yaklaşık 20 kilo fazlası vardı. İlaç almak istemeyen…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Ezber bozan araştırma: Karbonhidratlar sağlıklı yaşlanmanın zımnî kahramanı mı? ‘Kritik bir ayrım var’
Yıllardır sağlıklı beslenmenin temel kurallarından biri olarak karbonhidratları kısıtlamak öğütleniyor. “Ekmek yeme, şekerden uzak dur” telaffuzları neredeyse ezberlendi. Bilhassa kilo…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Görünmeyen tehlike: Visseral yağlanma / ‘Zayıf olmanız sizi korumaz’
İç organların etrafında biriken visseral yağ; kalp hastalıkları, diyabet ve kanser riskini arttırarak önemli sıhhat sıkıntılarına yol açıyor. Hormon istikrarını…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Çocuklarınıza bunları asla vermeyin! Erken adet döngüsüne neden oluyor
Yeni bir araştırmaya nazaran, çocuklarınızın beslenme çantalarına koyduğunuz yiyecekler, birinci adet döngülerini çok erken yaşayıp yaşamamaları üzerinde tesirli olabilir.
Devamını Oku » -
Uncategorized
İsmini duyunca öcü üzere korkuyoruz lakin… Kolesterol zengini tüm besinler ziyanlı mı? Yüksek kolesterol içeren hangi yiyeceklerden kaçınmalıyız?
Aktüel araştırmalar, kolesterol oranı yüksek kimi yiyeceklerin, kolesterol düzeylerini düzenlemeye yardımcı olduğunu gösterdi. Pekala kolesterolü yükselterek sıhhatimize ziyan veren besinler…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Zayıflama ilaçlarından daha tesirli ve ucuz! Beslenme uzmanı hâlâ işe yarayan eski tarz diyetleri açıkladı 1950’lerde ortaya çıktı, 1980’lerde tepe yaptı
Yaz yaklaşıyor, birden fazla insan kışın aldığı kiloları bir an evvel vermek için kara kara düşünmeye başladı. Daily Mail’e konuşan…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Tesiri neredeyse 30 yıl evvel kanıtlandı lakin birçoğumuz hâlâ ismini bile bilmiyoruz! DASH diyeti hakkında her şey
Yüksek tansiyonu düşürmek için tuzu kesmek gerektiği genelgeçer bir bilgi haline geldi. Lakin tansiyonunu düşürmek isteyenlerin uygulayabileceği çok daha tesirli…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Orta yaştaki beslenme formunuz 70 yaşında ne kadar sağlıklı olacağınızı belirliyor! İşte yemeniz ve uzak durmanız gerekenler…
70 yaşına gelip kronik hastalığınızın olmaması için ne yapmak gerekiyor? Yeni bir araştırmaya nazaran, orta yaşta yedikleriniz 70 yaşına geldiğinizde…
Devamını Oku »