Yüzyılı aşan bir hayat: 2. Dünya Savaşı gazisi uzun ömrünün sırrını açıkladı! ‘Ağrım sızım yok, hiç ilaç kullanmıyorum’
Son yıllarda uzun ömrün sırları hem bilim dünyasında hem de halk ortasında büyük ilgi görüyor. Sağlıklı beslenme, sistemli uyku, gerilim idaresi üzere birçok ögenin tartışıldığı bu bahiste, asırlık çınarların hayat kıssaları ise adeta canlı birer rehber niteliğinde.
İngiltere’de yaşayan 106 yaşındaki II. Dünya Savaşı gazisi Leslie Lemon’un paylaştığı ömür biçimi da bu alanda dikkat çeken örneklerden biri.
Lemon’un sırrı ne ağır idman ne özel bir diyet programı. Onun sırrı hayli kolay: Bahçesinde yetiştirdiği ravent (Avrupa mutfağında yaygın olarak kullanılan, ekşi tadıyla bilinen bir sebze) ve bir kase dolusu soğuk muhallebi.
İngiltere’nin Buckinghamshire bölgesinde yaşayan Lemon, bu yıl 106’ncı yaşını kutladı. Uzun ömrüne dair soruları yanıtlarken, yıllardır süregelen tatlı alışkanlığını ise şöyle özetledi:
“Uzun hayatın sırrı bana nazaran ravent ve muhallebi. Her gün kesinlikle yerim, üstelik de soğuk olarak. Daha güzelini bulamazsınız, bana itimadın.”
II. DÜNYA SAVAŞI’NDAN GÜNÜMÜZE UZANAN BİR HAYAT
1 Temmuz 1919 doğumlu olan Leslie Lemon, 1939-1946 yılları ortasında II. Dünya Savaşı’nda onbaşı olarak misyon yaptı. Gösterdiği hizmetlerden ötürü Fransa’nın en yüksek nişanı olan Légion d’honneur (Onur Lejyonu) madalyasına layık görüldü.
Savaş sonrası periyotta İngiltere’de, bugünkü ismiyle Gelir ve Gümrük İdaresi’nde (HM Revenue & Customs) vazife yaptı. 60 yaşında emekli olan Lemon, o vakitten beri çalıştığı müddetten daha uzun bir mühlet emeklilik hayatı yaşıyor.
‘HİÇBİR İLAÇ KULLANMIYORUM, DOKTORA GİTMİYORUM’
Yaşına karşın epeyce sağlıklı olan Lemon, kendisini hiçbir vakit yaşlı hissetmediğini söylüyor: “Ağrım sızım yok. Hiç ilaç kullanmıyorum, doktora da gitmem.”
Sekiz torunu ve dokuz torun çocuğu bulunan Lemon’un ikinci en sevdiği yiyecek ise klâsik bir İngiliz yemeği olan balık ve patates kızartması.
TAZE MEYVE VE TATLININ GÜCÜ
Lemon’un 73 yaşındaki en küçük oğlu Richard, ailesinin geçmişteki hayat üslubunu şöyle anlatıyor:
“Biz çocukken meskende hiç işlenmiş ya da dondurulmuş besin olmazdı. Her şey taze olurdu. Hatta babam her vakit puding yememiz gerektiğini söylerdi.”
Leslie Lemon, favori tatlısını da mevsimine nazaran değiştirerek farklı meyvelerle zenginleştiriyor: “Elma, üzüm ve bahçeden ne bulursam muhallebinin içine koyarım.”
MUHALLEBİ KAMYONUNDAN KRALİYET TEBRİK KARTLARINA
100’üncü yaş gününde Bird’s markasından özel bir muhallebi sürahisi armağan edilen Lemon’a, geçtiğimiz günlerde bir süpermarket zinciri tarafından da bir yıllık muhallebi stoğu verildi. Ailesi, Lemon’un bu hediyeyi büyük bir memnunlukla karşıladığını ve stoğu “yatağının altına saklayabileceğini” söylüyor.
Doğum günleri sadece ailesiyle değil, kraliyet ailesiyle de kutlanan Lemon, şöminesinde üç özel tebrik kartı saklıyor: Kraliçe II. Elizabeth’ten 100’üncü yaş günü için, Kral Charles ve Camilla’dan ise 105 ve 106’ncı yaş günleri için gönderilmiş kartlar.
‘HER ŞEYİN FAZLASI ZARAR’
Leslie Lemon, gençlere uzun ve sağlıklı bir ömür için şu tavsiyelerde bulunuyor:
“Her şeyin fazlası ziyan. İstikrarlı yaşamak kıymetli. Lakin günde bir muhallebiyle hiçbir şey kaybetmezsiniz, hatta tahminen ömrünüz uzar.”
Modern tıptan uzak, kendi doğal sistemini kurmuş bir hayat süren Lemon, teknolojik gelişmelere de temkinli yaklaşıyor. “Görüntülü görüşmeler farklı fakat ben biraz eski başlıyım, pek kullanmam” diyor.
HAYAT KISSASIYLA DE İLHAM VERİYOR
1944 yılında Doreen ile evlenen Leslie Lemon, 1999’da eşini kaybetti. Üç çocukları oldu: Michael, Mary ve Richard. Fakat Mary, 10 yaşında hepatit nedeniyle hayatını yitirdi. Bu acıya karşın hayatla bağını hiç koparmayan Lemon, sevincini ve sağduyusunu koruyarak tam bir asırdan uzun bir ömrü geride bıraktı.
New York Post’un ‘106-year-old WWII veteran shares his secret to long life: ‘I eat it every day’ başlıklı haberinden derlenmiştir.
