Yeme
-
Uncategorized
Bayramda aldığımız kiloları nasıl vereceğiz? Diyetisyenden 3 günlük toparlanma listesi
Bayramlar sevdiklerimizle bir ortaya geldiğimiz, sofrada birlikte olmaktan keyif alırken yediklerimizin farkında olmadığımız özel vakitlerden biridir. Böylesi vakitlerde çoka kaçıp…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Aileler dikkat! Biri bitiyor sıradaki başlıyor: Yeni tehlike A4 akımı | ‘İki büyük probleme neden oluyor’
Toplumsal medyada süratle yayılan yeni bir akım, gençler ortasında vücut algısını tekrar şekillendiriyor. Bel ölçülerinin A4 kağıdıyla kıyaslanarak paylaşıldığı bu…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Ünlülerin spor ve beslenme danışmanı anlattı: Doğuştan zayıf olanların 8 sırrı! ‘Doğal iksir’e dikkat
Kimileri "Su içsem yarıyor" derken kimileri da hiçbir formda efor sarf etmeden fit kalmayı başarıyor. Pekala bunun sırrı ne?
Devamını Oku » -
Uncategorized
102 yaşındaki beslenme profesörün 7 sırrı! ‘Uzun ömürlü olmamda genlerimin rolü yok’
ABD'de beslenme alanında araştırmalarıyla tanınan Dr. John Scharffenberg, çalışmaları kadar yaşıyla da gündeme geliyor. Scharffenberg, bir asrı devirmesinin 7 sırrı…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Bu şefin sıkıntısı teknikten çok, anlatmak
Aras Çetin içgüdülerini kullanan bir şef. Levazım’da açtığı Zaaf’ın menüsü sabit değil, daima bir şeyler ekliyor, çıkarıyor. Aras Şef tabağı…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Günde bir öğün yemek bedeninize ne yapar? Bir ay sonra ne üzere sonuçlar görebilirsiniz?
Birçok Hollywood yıldızı formda kalmak için günde bir öğün beslendiklerini yani OMAD diyeti uyguladıklarını açıklıyor. Pekala lakin bu inançlı mi?…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Araştırmalar da destekliyor: Zayıflama iğneleri üzere tesir ediyor! Hepimiz yemeklerimizi bu türlü mi yemeliyiz?
Evvel sebzeler, akabinde protein ve yağlar, son olarak da karbonhidratlar... "Besin sıralaması" ya da "yemek sıralaması" ismi verilen bu durum…
Devamını Oku »