Vücudun

Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü atletlerin beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

Su içmenin sıhhat için ne kadar değerli olduğunu hepimiz biliyoruz ancak suyu ne vakit ve nasıl içmemiz gerektiğini biliyor muyuz?