Sağlıklı
-
Uncategorized
Harvard Üniversitesi’den çarpıcı kahve araştırması! Hakikaten yaşlanmayı yavaşlatıyor mu?
Harvard Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya nazaran, her gün kahve tüketimi yaşlanma süreci üzerinde olumlu tesirlere sahip. Araştırmaya nazaran, kahve içmek yaşlanmayı…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Yaza formda girmek için bunları yapmayın
Yaz geldi, herkesi bir telaş sardı. Pek çok kişi fit bir bedene sahip olmanın yollarını arıyor. Bunun için bazıları birkaç…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Sudan çıkan sıhhat takviyesi! Besin deposu, antioksidan kaynağı… İşte spirulinanın sıhhate yararları
Tatlı ve tuzlu suda yetişen, uzun müddettir besin kaynağı olarak kullanılan bir alg olan spirulina çoklukla bir sıhhat desteği olarak…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Beyin sıhhati için birebir! Günde ne kadar tüketmeli? İşte ceviz yemenin sıhhate dokuz süper yararı
Bağırsak ve beyin sıhhatinden kilo idaresine ve kan basıncına kadar cevizler, çok sayıda yarar sağlayan şahane bir seçimdir.
Devamını Oku » -
Uncategorized
Üstün yaşlıları inceleyen bir doktor, uzun ömürle ilgili öğrendiği 4 sırrı paylaştı
100 yaşını aşmış bireylere ‘Asırlık insanlar’ deniyor. Bu şahıslar, uzun hayatlarıyla dikkat çeker ve çoklukla sağlıklı ömür üslupları, genetik faktörler…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Orta yaştaki beslenme formunuz 70 yaşında ne kadar sağlıklı olacağınızı belirliyor! İşte yemeniz ve uzak durmanız gerekenler…
70 yaşına gelip kronik hastalığınızın olmaması için ne yapmak gerekiyor? Yeni bir araştırmaya nazaran, orta yaşta yedikleriniz 70 yaşına geldiğinizde…
Devamını Oku »