Sağlıklı
-
Uncategorized
Beyin sıhhati için birebir! Günde ne kadar tüketmeli? İşte ceviz yemenin sıhhate dokuz süper yararı
Bağırsak ve beyin sıhhatinden kilo idaresine ve kan basıncına kadar cevizler, çok sayıda yarar sağlayan şahane bir seçimdir.
Devamını Oku » -
Uncategorized
Üstün yaşlıları inceleyen bir doktor, uzun ömürle ilgili öğrendiği 4 sırrı paylaştı
100 yaşını aşmış bireylere ‘Asırlık insanlar’ deniyor. Bu şahıslar, uzun hayatlarıyla dikkat çeker ve çoklukla sağlıklı ömür üslupları, genetik faktörler…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Orta yaştaki beslenme formunuz 70 yaşında ne kadar sağlıklı olacağınızı belirliyor! İşte yemeniz ve uzak durmanız gerekenler…
70 yaşına gelip kronik hastalığınızın olmaması için ne yapmak gerekiyor? Yeni bir araştırmaya nazaran, orta yaşta yedikleriniz 70 yaşına geldiğinizde…
Devamını Oku »