Protein
-
Uncategorized
Yaza formda girmek için bunları yapmayın
Yaz geldi, herkesi bir telaş sardı. Pek çok kişi fit bir bedene sahip olmanın yollarını arıyor. Bunun için bazıları birkaç…
Devamını Oku » -
Uncategorized
‘Hem etkilendim hem de şaşırdım’ Bir ay boyunca yalnızca kırmızı et yerseniz ne olur? Tanınmış sıhhat müellifi bu soruya karşılık aradı, sonuçlar sürpriz oldu
Bir ay boyunca tavuk ve balık etini bırakıp yalnızca kırmızı et yedi, kendisini de şaşırtan sonuçları paylaştı.
Devamını Oku » -
Uncategorized
Bir porsiyonunda 4 yumurtanın protein kıymeti var! Tok tutuyor, diyabet ve kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor
Lif ve protein zengini baklagil makarnaları, klasik makarnaya sağlıklı bir alternatif olarak yükselişte. Edamame spagetti, içerdiği yüksek besin bedelleriyle dikkat…
Devamını Oku »