Meyve
-
Uncategorized
Yıllardır tartışılıyor! Bir tanesi 6 gram protein içeriyor ancak… Daha sağlıklı beslenme için 11 bilimsel tüyo
Harvard Tıp Fakültesi'nden Dr. Trisha Pasricha, geçtiğimiz günlerde, Washington Post’taki baha sağlıklı beslenmemize yardımcı olacak bilim dayanaklı 11 ipucunu paylaştı.
Devamını Oku » -
Uncategorized
Tesiri neredeyse 30 yıl evvel kanıtlandı lakin birçoğumuz hâlâ ismini bile bilmiyoruz! DASH diyeti hakkında her şey
Yüksek tansiyonu düşürmek için tuzu kesmek gerektiği genelgeçer bir bilgi haline geldi. Lakin tansiyonunu düşürmek isteyenlerin uygulayabileceği çok daha tesirli…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Ünlü uzmanın ‘günde 5’ kuralı! Metabolizmadan bağışıklık sistemine her şeyi etkiliyor
Beslenme uzmanı Federica Amati sağlıklı bağırsaklar için uyguladığı günde 5 kuralını anlattı.
Devamını Oku » -
Uncategorized
Dikkat! Riskli besinlerde birinci sırada yer alıyor… Kansere karşı 10 beslenme önerisi
Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Acar, kanser riskinin sağlıklı beslenme ve hakikat ömür üslubuyla yüzde 30-40 oranında azaltılabileceğine dikkat çekerek, “Sağlıklı…
Devamını Oku »