Kas
-
Uncategorized
Gebeyken bunları sakın yapmayın! Hamilelikte antrenmanın 5 değerli yararı
Günümüzde hareketsiz (sedanter) ömür üslubu sıhhatimiz açısından en değerli tehlikelerden birini oluştururken, hamilelik devrinde hareketsizlikten kaçınmak çok daha fazla ehemmiyet…
Devamını Oku » -
Uncategorized
Başlarken bitmesin!
Sağlıklı bir hayat, fit bir görünüm için herkes spor yapmak istiyor. Bilhassa bugünlerde yaza hazırlık kapsamında spor salonları dolmaya başladı…
Devamını Oku »