İhtiyacı
-
Uncategorized
Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü atletlerin beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?
Su içmenin sıhhat için ne kadar değerli olduğunu hepimiz biliyoruz ancak suyu ne vakit ve nasıl içmemiz gerektiğini biliyor muyuz?
Devamını Oku » -
Uncategorized
Gereğince su içmemenin bedene tesirleri korkuttu! Günde kaç bardak su tüketilmeli?
Araştırmalara nazaran her üç bireyden biri gün uzunluğu gereğince su içmiyor; üstelik birden fazla, ne kadar su tüketmesi gerektiğini dahi…
Devamını Oku »