Alerjik hastalıklar son yıllarda süratle yaygınlaşıyor! Polen alerjisine karşı 7 tesirli tedbir
Parfümler, deterjan kokuları, kimyasallar, hava kirliliği… Bu ve gibisi etkenler alerjik bünyeye sahip bireylerde arka arda çok sayıda hapşırma, gözlerde sulanma ve kızarma, burun tıkanıklığı ve öksürük üzere şikayetlere yol açarak hayat kalitesini büyük ölçüde düşürüyor. Bir de polenler üzere tabiatın kendini yenilemesinden kaynaklanan etkenler var ki, bilhassa bahar aylarını bu şahıslar için tam manasıyla kabusa dönüştürebiliyor!
Kulak, Burun ve Boğaz (KBB) Hastalıkları Uzmanı Dr. Artunç Kaan Turanoğlu “Bahar aylarında pek çok kişi açık havada vakit geçirmeyi tercih ettiğinden, atmosferde ağırlaşan ağaç ve çayır çimen polenlerinden kaçınmak çok mümkün olmuyor. Hal bu türlü olunca alerjik bünyeye sahip bireyler çoğunlukla alerjinin burunda yol açtığı tesirlerle, burun akıntısı/tıkanıklığı, burunda kaşıntı, geniz akıntısı ve öksürük şikayetleriyle bize başvuruyor. Alerji, genetik yatkınlığı olan şahıslarda çevresel faktörlerin tesiriyle ortaya çıkıyor. Çağdaş çağda sıhhatsiz hayat alışkanlıkları, konut içinde daha çok vakit geçirme, hareketsizlik, doğal olmayan eserlerle beslenme ve çok hijyen nedeniyle bağışıklık cevabının değişmesi alerjik hastalıkların son yıllarda gerek çocuklarda gerekse yetişkinlerde süratle yaygınlaşmasına neden oluyor” dedi ve polen alerjisine karşı 7 tesirli tedbiri sıraladı.
Soğuk algınlığı ile karıştırılıyor
Alerjinin yol açtığı şikayetlerin birden fazla vakit grip ve soğuk algınlığı üzere hastalıklarla benzerlik gösterdiğinden çarçabuk birbirine karıştırılabiliyor. Halbuki alerjiyi öbür hastalıklardan ayırt etmenin en kolay yolu mühletine ve ek semptomlara bakmaktır. Üst teneffüs yolu enfeksiyonları yaklaşık bir haftada geçerken alerjik tepkilerin yol açtığı şikayetler alerjen maruziyetine nazaran daha uzun bir periyoda yayılmaktadır.
Hastanın şikayetleri dinlenirken, alerjiye işaret edebilecek noktalara dikkat etmek çok değerlidir. Ayrıntılı bir öykü alınması, teşhisin hakikat konulmasına yardımcı olacaktır. Teneffüs yolu enfeksiyonlarında etkene nazaran daha çok halsizlik, ateş, kas ve eklem ağrıları, boğaz ağrısı vardır ve öksürük çoğunlukla bir hafta içerisinde geçer. Lakin alerjide çoklukla burun akıntısı, burun tıkanıklığı, arka arda hapşırma, gözlerde kızarıklık ve sulanma üzere şikayetler öne çıkar ve öksürük bir türlü geçmez.
Alerji tedavisinde geç kalınması sinüzit, orta kulakta sıvı toplanması ve buna bağlı işitme kayıpları, dikkat dağınıklığı, konsantrasyon bozukluğu ve uyku bozuklukları üzere birçok meseleye yol açabilir. Alerjik hastalıkların tedavisinden düzgün sonuç alabilmek için alerji uzmanının önerdiği tedavinin aksatılmadan uygulanması, semptomlar azaldığında ya da ortadan kalktığında tedavinin doktora danışılmadan yarıda bırakılmaması çok kıymetlidir.
Polen alerjisine karşı tesirli önlemler
1- Polenler bilhassa sabah saatlerinde çok daha ağırdırlar. Bu nedenle sabahları dışarı çıkmak zorundaysanız polen maskesi ve geniş çerçeveli güneş gözlüğü kullanarak maruziyeti azaltabilirsiniz.
2- Burnunuzun dış kısmına ve gözlerinizin etrafına ince bir katman vazelin sürerek polenlerin bedene girişini azaltabilirsiniz.
3- Polenler sabah erken saatlerde ve akşam geç saatlerde ağırlaştığından konutunuzu havalandırmak için öğlen vakitlerini tercih etmeye çalışın. Güneşli ve rüzgarlı günlerde polenizasyon arttığından bu türlü günlerde dışarıda fazla vakit geçirmemeye itina gösterin ve pencerelerinizi kapalı tutun.
4- Polen mevsiminde balkonda çamaşır kurutmayın.
5- Aracınızla işe gidiyorsanız pencereleri kapalı tutun, havalandırma için klima kullanmaya ihtimam gösterin ve klimanın polen filtresi bakımlarını ihmal etmeyin.
6- Dışarıdan meskene girince ılık suyla duş alın ve burnunuzun içini polenlerden temizlemek için tuzlu suyla hazırlanmış spreyler kullanın.
7- Yatak örtülerinizi her hafta en az 60 derece sıcaklıkta yıkayın.
