Arkadaşları ona balina diyordu… 103 kilodan 52 kiloya düştü! Hem de hiçbir maliyeti olmayan ve meskende uyguladığı yollarla

20 yaşındaki Jessica Turner, arkadaşlarının onu zorbalamasından bıktığı için bir karar verdi ve inanılmaz bir biçimde vücut yükünün yarısını kaybederek tam 50 kilo verdi.

Daily Mail’e konuşan Jessica, aslında her vakit kilolu olduğunu kabul etse de, okuldayken rahatlamak için abur cubur yemeye başladıktan sonra kilo aldığını söyledi.

Bu durum hiç antrenman yapmamasıyla birleşince, 1.80 uzunluğundaki Jessica, sonunda 100 kiloyu aştı ve 46 vücuda kadar çıktı.

Jessica, kilosu nedeniyle sınıf arkadaşları tarafından alay konusu yapıldığını kimilerinin merdivenlerden çıkarken onu ‘çok yavaş’ olarak damgaladığını, bazılarının ise ona ‘balina’ dediğini söyledi.

Bu yüzden 2020’de Covid karantinası başladığında Jessica kilosundan kurtulmaya karar verdi.

O vakitler 15 yaşında olan Jessica, fitness uzmanları Joe Wicks ve Chloe Ting’in görüntülerini izleyerek evde günlük egzersizleri yapmaya başladı.

Ayrıca diyetinden abur cuburu çıkardı, bunun yerine gereğince protein yemeye odaklandı.

Şimdi 38 vücut, 50 kilo ağırlığında ve başarılı bir fitness influencer’ı oldu.

Okuldayken kendisine eziyet eden zalim erkeklerin artık Instagram DM kutusunu doldurduklarını lakin ondan karşılık alamadıklarını söyleyen Jessica, “Hayatım boyunca hayli tombul bir kızdım ve kilomla gayret ettim, bu yüzden o noktaya kadar bedenime güvenmenin nasıl bir his olduğunu bilmiyordum” dedi ve kelamlarına şöyle devam etti:

“Yemeğe bir rahatlama kaynağı olarak bakıyordum. Özgüvenim çok düşüktü, bu yüzden dışarı çıkmayı pek sevmezdim.

Bir gün aynaya baktım ve kendimi hiç hoş hissetmedim.

Pandemi vakti her şey kapandı ve kendimi geliştirmek için bir fırsatım ve çok vaktim var diye düşündüm.

“Önce konut antrenmanlarıyla başladım ve sağlıklı beslenme hakkında çok şey öğrenmeye başladım.

Bir defa başladıktan sonra sürece çok sevdim zira sonuçları görmeye başladığınızda her şey daha da kolaylaşıyor.”

‘105 kiloydum, yani sıhhatim tehlikedeydi’

Jessica, evvelce tertipli olarak pizza da dahil olmak üzere yüksek kalorili yiyecekler yiyordu. Artık ise asgarî seviyede abur cubur ve yüksek proteinli beslenmeye öncelik veriyor, fakat kilo vermeyi hedefleyen insanlara ‘Yemek yemekten korkmayın’ diyor.

Okulda arkadaşlarının ona daima güldüklerini, hiç kimsenin onu alımlı bulduğunu hissetmediğini, herkesten daha iri olduğu için insanların sınıfta ona sataştıklarını ve birçok erkeğin yalnızca alımlı buldukları kızlara hürmet duyduklarını söyleyen Jessica, kilo verdikten sonra toplumsal hayatındaki değişimi şu sözlerle anlattı:

“Şimdi eski sınıf arkadaşlarım beni Instagram’da takip ediyor, bu biraz garip lakin biraz da korkutucu zira daha evvel bana hiç dikkat etmemişlerdi.

Benimle bağlantı kurmaya çalışan erkekler oluyor ve ben de ‘‘Hayır, daha evvelden bana ne yaptığını hala hatırlıyorum’ diyorum. Üniversiteden evvel hiç erkeklerin ilgisini çekmemiştim. Uzun vadeli bir bağlantım olmadı fakat çok meslek odaklıyım, bu yüzden buna öncelik veriyorum.

Kiloları Exeter Üniversitesi öğrencisi Jessica’nın yalnızca sıhhatini değil, toplumsal hayatını da etkiledi.

Jessica ‘Her şeyi yapabilirsiniz, değerli olan bu atılımı yapmaya istekli olmak ve değişime gereksiniminiz olduğunu kabul etmektir. Annemden ve ailemdeki birçok beşerden daha iriydim. Kendimi o kadar mutsuz hissediyordum ki ne yediğim umurumda bile değildi.” dedi.

‘Kendime olan itimadım fizikî ve zihinsel olarak katiyen arttı. Şayet kilo verme seyahatimi yaşamamış olsaydım, bir üniversiteye gidemez ve hukuk okuyamazdım.”

‘İnsanlar sokakta bile bana %100 farklı davranıyor’

‘Daha iri bir kız olduğunuzda beşerler size o kadar hürmet duymuyor. Hiç kimse benim için kapıyı açık tutmadı fakat artık bir kız olarak bunu her vakit yaşıyorum.

Jessica kilo vermeye başladıkça çok daha ince göründüğünü ancak kollarında ve bacaklarında, bilhassa de iç uylukların da gevşeme ve sarkma olduğunu söyledi. Bunun için yük kaldırmaya başladığında sıkılaşmaya ve kas yapmaya başladı. O vakitten beri de geriye dönüp bakmıyor.”

“Önceden günlük rutinimde sabahları mısır gevreği, okulda pizza ya da kek, okuldan sonra muhtemelen yolun aşağısındaki fırına giderdim ve akşam yemeğinde de makarna üzere olağan konut yemekleri yerdim. Çok fazla kek ve çikolata yerdim zira bunlar bana kısa periyodik haz verirdi. Okuldan sonra küçük bir market alışverişi yapar ve bir paket şekerleme ve çikolata alırdım.” diyen Jessica, artık her gün en az beş çeşit meyve ve zerzevat tüketiyor, her gün hükümetin önerdiği ölçü olan günde 2000 kalorinin üzerinde yediği bir protein amacı var.

‘Yemek yemekten korkmanıza gerek yok,

Jessica son olarak kendi üzere değişmek isteyenlere şu tavsiyelerde bulundu.

‘Yemek yemekten korkmanıza gerek yok, kendinizi aç bırakmadan da amaçlarınıza ulaşabilirsiniz. İdmanlarımı besleyecek istikrarlı öğünlere odaklanıyorum.

Kilo verme serüvenini yalnızca ne kadar ilerlediğini kutlamak için değil, diğerlerine ilham vermek, nereden başlarsanız başlayın, yükselmenin, büyümenin ve bir vakitler ulaşılamaz üzere görünen şeyleri başarmanın mümkün olduğunu göstermek için paylaşıyorum. Ben yapabiliyorsam, siz de yapabilirsiniz.”