Bilhassa 5 yaşın altındaki çocuklar risk altında! Çocuklarda güneş yanığı cilt kanseri riskini 3 kat artırıyor
Bebekler ve küçük çocuklar; ciltlerinin çok daha ince ve geçirgen olması, ciltteki kollayıcı bariyer katmanlarının şimdi tam oluşmaması nedeniyle, güneşin ziyanlı tesirlerinden çok daha fazla etkilenirler. Hasebiyle, güneş yanıkları daha süratli oluşur. Yapılan çalışmalar göstermiştir ki güneş yanıkları gelişen çocuk ve gençlerin erişkinlik devirlerinde cilt kanseri riskinde 3 kat artış olmaktadır. Güneşe maruziyet arttıkça bu artan tesirle risk daha da yükselmektedir.
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Berrin Arslan, bu nedenle, çocukları güneşin ve sıcağın ziyanlı tesirlerinden muhafazanın son derece kıymetli olduğunu belirterek kıymetli bilgiler verdi.
İlk 6 ay güneş hami kullanmayın
Çocukların ciltlerinin ziyan görmemesi için güneş kollayıcı eserler çok kıymetli olsalar da birinci 6 aydan evvel kullanımları önerilmiyor. Bebeklerin bu periyotta ciltleri daha ince ve daha hassastır. Ayrıyeten, ciltlerinin geçirgenliği de daha yüksektir. Münasebetiyle, kollayıcı güneş kremleri ciltten emilerek bebeklerin kan dolanımına kadar geçebilir ve bu emilimin uzun periyot sonuçlarıyla ilgili ne yazık ki kâfi bilimsel çalışma yoktur. Bebeklerde 6. aydan sonra ise güneş koruyucular inançla kullanılabilir.
Bu saatlerde direkt güneşe maruz kalmasın
Çocuğunuzun 10:00 – 16:00 saatleri ortasında direkt güneşe maruz kalmaması çok kıymetli. Bu saatler ortasında çocuğunuzla dışarıya çıkmayın, mecbursanız güneşten kollayıcı tedbirleri ihmal etmeyin. Zira, bu saatlerde güneş ışınları yeryüzüne daha dik açıyla geldiği için UVA ile UVB nedenli cilt hasarı ve yanık, hasebiyle yetişkinlik periyodunda cilt kanseri riski çok daha fazla oluyor.
Geniş siperlikli şapka takın
Çocuğunuzu güneşe çıkardığınızda kesinlikle yaşına uygun, geniş siperlikli, kulakları ve enseyi de koruyan ultraviyole filtreli şapkalar kullanmanız gerekiyor. Unutmayalım ki en kıymetli korunma, öncelikle mekanik korunmadır.
Her iki saatte bir tekrarlayın
Çocuğunuzun cildine, 6’ıncı aydan itibaren, kesinlikle en az 30 SPF olacak formda, UVA ve UVB mineral filtreli güneş hami sürün. Eseri, güneşe çıkmadan 30 dakika evvel, kâfi bir ölçüde ve kalınlıkta uygulayın. Her iki saatte bir tekrarlayın ve çocuğunuz her havuza ya da denize girdiğinde yenileyin.
Ultraviyole muhafazalı gözlük şart
Güneşin ziyanlı ışınları, çocukların cildine olduğu kadar gözlerine de ziyan verebiliyor. İlerleyen yaşlarda miyopi ve hipermetropi riskini artırıyor. Bu nedenle, bilhassa 3 yaşından itibaren çocuğunuzun yüzüne uygun, yumuşak, kırılmayan ve ultraviyole muhafazalı güneş gözlüğü takmayı alışkanlık edinin.
Mayo seçimine dikkat edin
Güneşin ziyanlı tesirlerine karşı dikkat etmeniz gereken bir öbür konu ise mayo seçimi olmalı. Cildinin hasar görmemesi için uzun kollu ve uzun paçalı, tekrar ultraviyole muhafazalı mayoları tercih etmeye ihtimam gösterin.
Bol bol su içmesini sağlayın
Çocuğunuzun cildini güneşin ziyanlı ışınlarından korumak için almanız gereken en değerli tedbirlerden biri, bedendeki sıvı kaybını önlemek. Bebeklerin güneşe ve ısıya maruz kalmalarıyla birlikte, ciltlerinin geçirgen olması nedeniyle, sıvı kayıpları daha süratli ve daha ağır oluyor.
Bunun sonucunda, bebek ve çocukların ciltlerinde, ağız, lisan ve mukozalarda kuruluk, idrar ölçüsünde azalma, huzursuzluk, bitkinlik, bıngıldakta çökme, teneffüs ve kalp suratının artması üzere belirtiler görülebiliyor. Bilhassa sıcağa daha ağır maruz kalınan tatil beldelerinde ve deniz kenarlarında çocuğunuzun bol bol su içmesini ve sulu meyveler tüketmesini sağlayın.
Kıyafetleri açık renk olsun
Yaz aylarında, pişik üzere cilt döküntüleri oluşmaması için çocuğunuza bedendeki teri hapseden naylon içerikli kumaştan hazırlanmış kıyafetler giydirmeyin. İçinde rahat edebileceği; doğal, pamuklu, terletmeyen ve açık renkli (beyaz, bej, sarı, açık mavi, pembe) kıyafetler giydirmeye dikkat edin.
